Le Tummy Time, ou « temps passé sur le ventre », consiste à installer votre bébé sur le ventre lorsqu'il est éveillé et sous la surveillance d'un adulte. Cette activité simple favorise progressivement le développement de sa motricité.
En passant quelques minutes chaque jour sur le ventre, le nourrisson renforce les muscles du cou, des épaules et du dos. Il apprend également à relever sa tête, à se retourner et prépare les étapes suivantes de son développement, comme le quatre pattes.
Le Tummy Time contribue aussi à limiter les appuis prolongés sur l'arrière du crâne, ce qui peut participer à la prévention de certaines déformations positionnelles, comme la plagiocéphalie.
Il est recommandé de commencer dès les premières semaines de vie, par de courtes séances adaptées au rythme du bébé, en augmentant progressivement leur durée.
Si votre bébé présente une préférence pour tourner la tête d'un côté, un torticolis ou une difficulté à tolérer cette position, n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel de santé.
