L'arthrose est souvent considérée comme une simple conséquence de l'âge ou comme une articulation qui serait progressivement « usée ». Pourtant, la réalité est bien plus complexe.
Voici quelques idées reçues fréquentes :
❌ « L'arthrose, c'est simplement de l'usure. »
L'arthrose concerne l'ensemble de l'articulation et ne se résume pas uniquement au cartilage.
❌ « Plus ma radio est mauvaise, plus je dois avoir mal. »
Les changements visibles à l'imagerie ne correspondent pas toujours à l'intensité des symptômes.
❌ « Avec de l'arthrose, il faut éviter de bouger. »
Au contraire, l'activité physique et l'exercice adapté occupent une place importante dans la prise en charge recommandée de l'arthrose.
❌ « Si j'ai mal, c'est forcément que j'abîme davantage mon articulation. »
La douleur est complexe et son intensité ne reflète pas toujours directement l'état des structures articulaires.
❌ « L'arthrose touche uniquement les personnes âgées. »
L'âge est un facteur parmi d'autres. L'arthrose peut également concerner des personnes plus jeunes.
❌ « Mon arthrose va forcément empirer. »
L'évolution des symptômes est variable et une radiographie ne permet pas, à elle seule, de prédire l'avenir.
❌ « Il n'y a rien à faire. »
Il existe différentes approches pour accompagner les personnes souffrant d'arthrose et améliorer leurs capacités fonctionnelles.
L'arthrose est bien plus complexe que l'image d'une simple articulation « usée ».
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Dans notre article complet, découvrez ce que dit réellement la science sur ces 7 mythes, le rôle de l'activité physique, la relation entre douleur et imagerie et les différentes approches de prise en charge.
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